 |
| работа называется "Я.Живой." публикуется с разрешения автора |
На недавнем тренинге "Что мне нужно для полного счастья" мы (мы - это моя коллега Ирина Горковенко и я) предложили участникам после медитации создать витраж внутреннего ощущения счастья. Тренинг был посвящен жизнерадостной самореализации - ну, участники на нем и самореализовывались. Жизнерадостно :)
Вы только не подумайте, что это вот так с бухты-барахты происходит - "А давайте-ка вы возьмете и нарисуете как оно, ваше счастье, выглядит. Да еще и на стекле. Да еще и витражными красками".
Нет. В психологическом пространстве все должно вызревать с чувством, с толком, с расстановкой. В который раз вспоминается Перлз: "Личностный рост должен происходит мышиными шажками". Так что сначала мы целый день погружались в тему. Какое оно, счастье? Что такое вообще счастье для меня? В чем мое счастье? И есть ли что-то, что мешает его ощущать? Для того, чтобы ответить на эти, прямо скажем, непростые вопросы - а, скорее, сделать шаг в сторону своих ответов - мы и танцевали, и обсуждали, и делились в парах, и создавали большущее поле потребностей на ватманах (каждый на своем)... В общем, очень много всего делали.
И лишь к концу первого дня мы раздали каждому участнику по кусочку прозрачного стекла, и в небольшой медитации попросили погрузиться именно в тихое, внутреннее, ничем внешним не обусловленное состояние счастье. Которое не зависит ни от погоды, ни от настроения начальника, ни от количества денег в кошельке или поведения любимого человека. А потом, после сосредоточенного всматривания в себя и в стеклышко :), каждый участник начал создавать витраж, который бы и отражал увиденное в медитации.
Так вот, я о том, с чего начала. Всякий раз творческий процесс в ходе тренинга дает мне ощущение чего-то сверхъестественного. Со-присутствия чему-то настолько настоящему, чему я была свидетельницей и участницей в полной мере лишь в возрасте эдак лет пяти. Совместно с коллегами того же возраста :).
И вот такое уж это чудо: когда творческое начало вежливо приглашается в круг, и когда приглашается оно, более того, самовыразиться на тему счастья - тут уж не ждите отдыха, кисти и краски, акрил и цветная изолента, стекла и бронзовые контуры :). Фонтаны идей, детская сосредоточенность лиц, абсолютная свобода в проявлении своих творческих желаний - в общем-то, для меня это и есть моменты счастья :).
Некоторые участники позволили мне запечатлеть свои работы, и даже вывесить их в сеть. Что я с благодарностью и делаю. Вот они, портреты внутреннего ощущения счастья тех людей, что точно бывают счастливыми - как минимум тогда, когда творят свои удивительные работы:
 |
| "Солнечные зайчики счастья" публикуется с разрешения автора |
 |
| "Цветок жизни" публикуется с разрешения автора |
 | |
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий